10 Langkah Memulai Hari dengan Cerah

SHARE:

Cara memulai hari cerah bagi muslim
Photo by rawpixel.com from Pexels

Sahabat yang dirahmati Allah, hari yang cerah bukan melulu tentang matahari yang bersinar cerah dengan udara nyaman dan angin sepoi-sepoi. Tapi lebih dari itu, kamu dapat menciptakan hari yang cerah dari dalam dirimu sendiri dengan berbahagia dan penuh syukur. Sesuatu yang dimulai dengan baik merupakan sebagian pondasi untuk membangun tujuan kita. Maka memulai aktifitas harimu dengan kecerahan dalam hati adalah kunci agar hari-harimu selalu menyenangkan. Lalu bagaimana cara agar kita selalu mendapatkan kecerahan dan kebahagiaan dalam mengarungi hari hari yaang berat ?

Berikut ini tips ringan agar kamu selalu berbahagia dan memulai hari dengan cerah

1. Beristirahatlah sebaik mungkin di malam hari

Hari esok yang cerah dapat diwujudkan dengan istirahat yang baik pada malam harinya. Ingat, sebaik mungkin, bukan sebanyak mungkin lho ya. Saat akan tiba waktu untuk tidur, tenagkanlah pikiran dan hatimu agar tidurmu berkualitas.

Bagaimana tanda tidur yang berkualitas ?

Tidur yang berkualitas tak selalu harus dengan waktu  yang lama. Saat kamu bangun kamu merasa badan dan pikiranmu segar itulah tidur yang berkualitas.

Bagaimana cara agar tidur kita berkualitas ?
Lepaskanlah gadgetmu menjelang waktu tidur, lalu ambillah air wudhu kemudian berbaringlah dan berdoa untuk diberikan kemudahan melalui esok hari.

Tidurlah lebih awal, maksimal pukul 10 malam (bila tidak ada keperluan dan tugas lagi), tenangkan pikiran dan mulailah pejamkan mata. Bila masih mempunyai masalah, maka yakinlah bahwa setiap ada kesusahan pasti ada kemudahan yang membersamai kita.

Firman Allah dalam Q.S. Al- Qashash 72
Katakanlah (Muhammad), bagaimana pendapatmu jika Allah menjadikan untukmu siang itu terus-menerus sampai hari kiamat. Siapakah Tuhan selain Allah yang akan mendatangkan malam kepadamu sebagai waktu istirahatmu ? Apakah kamu tidak mememperhatikan?”

 2. Bangun Lebih Awal

Bangunlah di sepertiga malam terakhir sebelum shubuh. Saat itulah kamu akan menjumpai kedamaian diantara keheningan dan kesunyian pagi. Belum banyak kebisingan, belum banyak polusi.. dan yang pasti adalah udara yang masih segar dapat kamu hirup dan nikmati.

Cobalah sholat tahajud, dan temukan kedamaian dalam dirimu.
Bangun lebih awal membuat badanmu lebih segar dan tentunya banyak masih banyak lagi manfaat bangun lebih pagi.

Kini ketika matamu terbuka, buatlah sang mentari cemburu dengan hasrat membaramu untuk memulai hari. Buatlah sang mentari cemburu atau tetaplah di kasurmu.” — Malak El Halabi

3. Segarkan Hati dan pikiran

Tidak perlu terburu-buru untuk segera melakukan aktifitas harian. Bangun lebih awal membuatmu memilik lebih banyak waktu untuk menenangkan hati dan pikiran . Kamu dapat melakukan penyegaran hati dan pikiran dengan merenung dan banyaklah bersyukur kepada Allah atas nikmat hidup yang masih dikaruniakan untukmu.

Tanamkan tekad, hari ini harus lebih baik dari hari kemarin. Hari ini adalah hari yang cerah untuk kamu, apapun masalah yang akan kamu hadapi dengan peenuh rasa optimis.

4. Segarkan Tubuh

Langkah yang tepat untuk memulai hari dengan cerah adalah dengan menyegarkan tubuhmu. Beberapa hal berikut ini dapat kamu lakukan di pagi hari untuk memanjakan ragamu, sebelum mengarungi hari-hari yang melelahkan.
  • Minum air putih
  • Berjalan-jalanlah ke luar rumah dengan dengan berjalan kaki
  • Menghirup udara pagi yang menyegarkan.
  • Melakukan stretching, rengganggkan seluruh otot anggota gerak agar hilang rasa kaku
  • Mandi dengan air segar.
  • Bersihkan tubuh baik-baik.
  • Berpakaianlah dengan baik.
  • Bercerminlah dan sadarilah betapa manis senyummu,
Rasakan nikmat yang teramat besar telah diberikan oleh Allah untukmu.

5. Sarapan !

Sarapan inilah yang kerap disepelekan. Padahal sarapan sangat penting untuk kesehatan tubuh maupun pikiran. Jangan pernah memulai hari tanpa sarapan terlebih dahulu.

Makanlah makanan yang bergizi saat sarapan. Nasi, telur, sayur dan susu (bukan kental manis) merupakan pilihan tepat saat santap sarapan.

Makanlah secukupnya, agar tidak loyo saat beraktifitas. Raihlah hari dengan produktifitas yang tinggi dengan memulai kebiasaan bersarapan.

6. Jangan Mengeluh dan banyak bersyukur

Apapun yang terjadi, masalah berat yang akan menanti, pekerjaan yang akan dihadapi, lalu lalaang kesibukan kendaraan dan orang-orang yang menyebalkan. Itu semua adalah cobaan, tabahlah dan biasakan untuk tidak mengeluh apalagi dibagikan ke akun sosial mediamu dengan mengetikkan status galaumu.

Mengeluh dalam hati ataupun diungkapkan keorang sekitarmu tak akan mengubah apapun kecuali kamu bertindak dan menghadapinya dengan kekuatan dari dalam dirimu.

Bersyukurlah dengan melihat ke bawah, masih banyak orang-orang yang lebih menderita dari hidupmu. 

7. Tersenyumlah

Senyum memberikan energi positif ke dalam tubuh kita, bahkan orang lain yang kamu temui dapat merasakan energi postitif yang daang dari dirimu. Tebarkanlah senyuman manismu ke orang-orang agar harimu berwarna dan bahagia.

Senyum selain sedekah juga membuat wajah berseri dan awet muda. Dengan senyuman manis yang tulus akan membuat orang di sekitar kita akan ikut terbawa bahagia.

8. Dengarkanlah Musik Favoritmu

Yang saya maksud bukan musik bergenre melow binti galau. Tetapi musik-musik yang dapat memberimu semangat dan inspirasi untuk melewati hari-harimu.

Kamu bisa mendengarkan lagu nasyid yang syarat makna positif, atau bisa pula mendengarkan hadroh yang berisi sholawat-sholawat yang dapat membangunkan rasa cinta kita kepada Nabi Muhammad SAW.

9. Jangan terburu-buru

Tak perlu terburu-buru melakukan aktifitas, atur jadwal aktifitas yang akan kamu lakukan hari ini untuk dikerjakan secara runtut. Bersikaaplah tenang, tak perlu khawatir kamu tak dapat menyelesaikan semua pekerjaan tersebut.

Pastikan semua siap sebelum berangkat. Memastikan tidak ada yang tertinggal dan berantakan di rumah membuat Anda lebih lega. Percaya atau tidak, ini akan meringankan beban Anda sepanjang hari.

10. Beri Semangat Pada Orang Lain

Ketika sedang mengobrol dengan temanmu atau sedang mendengarkan curhatan mereka, sisipkan kata-kata pembangkit semangat kepada orang lain. Berikan dukungan dengan tulus dan yakinkan mereka bahwa mereka mampu meraih suksesnya.

Ucapkan doa dan kalimat yang membangun semangat mereka. Jadikan diri Anda sumber manfaat dan energi bagi orang lain. Dengan berbagai cara ini, secara tidak langsung kita mengalirkan energi positif dengan deras dalam hari yang kita jalani.

Penutup

Demikian tips mengenai 10 langkah memulai hari dengan cerah. Semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk dipraktekkan ya. Dengan melakukan 10 langkah di atas niscaya hari-harimu akan lebih selalu menyenagkan dan menghasilkan produktifitas yang tinggi.
Semangat pagi, 
Nama

Adzan,1,Al Mubarrok Qudsiyyah,4,Al Munsyidin,1,Al Muqorrobin,1,Al Muqtashidah,11,Az-zahir,3,Cak Nun,1,El Mighwar,1,Fadhilah Sholawat,2,Grup Hadroh,22,Habib Syech,14,Hikmah,3,Kanjeng Sunan,1,Kategori Wanita,4,Maulid,2,Motivasi,1,Murottal,2,Pengajian,1,Pernikahan,1,Review Shalawat,1,Sabyan,1,Sholawat Jawa,1,Syubbanul Muslimin,1,Tarhim,1,
ltr
item
BERSHOLAWAT.COM: 10 Langkah Memulai Hari dengan Cerah
10 Langkah Memulai Hari dengan Cerah
Memulai aktifitas harimu dengan cerah dalam hati adalah kunci agar hari-harimu selalu menyenangkan. Bagaimana cara agar kita selalu mendapatkan kecerahan dan kebahagiaan dalam mengarungi hari hari yang berat ?
https://4.bp.blogspot.com/-uZL6dyeMVhI/XBPoe2BJvTI/AAAAAAAAAVc/iqg_1YubKUA8qCWsOBRAFOIrMqYwwHYkwCLcBGAs/s640/beautiful-bonding-enjoyment-1435186.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-uZL6dyeMVhI/XBPoe2BJvTI/AAAAAAAAAVc/iqg_1YubKUA8qCWsOBRAFOIrMqYwwHYkwCLcBGAs/s72-c/beautiful-bonding-enjoyment-1435186.jpg
BERSHOLAWAT.COM
https://www.bersholawat.com/2018/12/tips-memulai-hari-dengan-cerah.html
https://www.bersholawat.com/
https://www.bersholawat.com/
https://www.bersholawat.com/2018/12/tips-memulai-hari-dengan-cerah.html
true
8330530064744396024
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy